Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

2.3 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
6 portions

Ingredientes

  • 3 citrons jaunes dont 1 en quartiers
  • 600 g d'aiguillettes de poulet
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 380 g de boulgour complet
  • 380 g d'eau bouillante
  • ¾ de c. à café de sel
  • 1 ½ poireau en morceaux de 4 cm
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à soupe de zaatar

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 388 mg
Proteína 27 g
Calorías 2147.1 kJ / 513.2 kcal
Grasa 22.9 g
Fibra 9.1 g
Grasas saturadas 5.4 g
Carbohidratos 53.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...