Dispositivos y accesorios
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
723.9 mg
Proteína
22.6 g
Calorías
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Grasa
20.4 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
42.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
IG BAS - Viandes et volailles
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Saint-Jacques au curry, fenouil et fondue d'endives
35min
Soupe de pommes de terre et de poireaux au jambon sec, crème au citron
50min
Merlan aux poivrons et au maïs
50min
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
55min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Compote pomme-banane
20min
Velouté poireau-pomme de terre
1h
Soupe de potimarron
35min
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40min