Ir al contenido principal Buscar

Houmous and Grilled Vegetable Wraps
4.5 8 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • garlic clove
    1
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • water
    30 g
  • lemon juice
    15 g
  • tahini
    20 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • olive oil
    75 g
  • courgette cut in strips (5 cm x 5 mm)
    200 g
  • red pepper cut in strips (5 cm x 5 mm)
    200 g
  • wheat flour tortillas (Ø 22 cm)
    4
  • red onion thinly sliced, for garnishing

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 795.4 mg
Proteína 10 g
Calorías 1879.8 kJ / 449.3 kcal
Grasa 26.7 g
Fibra 7 g
Grasas saturadas 3.7 g
Carbohidratos 44 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Veggie Victories 40 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Wraps Around the World 5 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Tomato and Mushroom Spaghetti

4.6(41)

30min

Spanish Tortilla

4.2(30)

1h

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(36)

30min

Black Bean and Avocado Wrap

4.2(40)

15min

Garlic and Olive Conchiglie

4.3(4)

25min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.2(26)

40min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.3(106)

25min

Spaghetti alla Puttanesca

4.4(16)

35min

Sumac-spiced Houmous

4.4(54)

5min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(59)

3h 10min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

4.3(57)

30min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

4.8(50)

25min