Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

4.8 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 stuks

Ingredientes

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 14.9 g

Calorías 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grasa 5.8 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 39.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1h 20min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Bloementaartje met amandelcrème

1h 10min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Roergebakken champignons

55min

Groentencurry met rijst

50min

Kalkoenrollade met spek en eekhoorntjesbrood saus

50min

Indiase mosterd

Ninguna valoración

Gekruide noten

45min

Gemarineerde paprika's

55min

Huzarensalade

25min

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min