Dispositivos y accesorios
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Prep. 30min
Total 45min
6 stuks
Ingredientes
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
812 mg
Proteína
13.4 g
Calorías
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Grasa
22.6 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
8.9 g
Carbohidratos
36.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cutter
15 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
Chocolade en Peer Overnight Oats
20 Min
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Zoete aardappellasagne
1 Std. 20 Min
Zoetzure tempé
50 Min
Koolstoofpot met kalkoen
40 Min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35 Min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 Min
Chorizo Quiche
2 Std. 30 Min
Knapperige granola
2 Std.
Boemkool buffalo hapjes
35 Min