Empanadas au thon, tomates et poivron

Empanadas au thon, tomates et poivron

5.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 3h 15min

6 portions

Ingredientes

150 g de farine de blé complet
30 g de beurre en morceaux
1 jaune d'œuf
76 g de lait
1 c. à café de sel et un peu pour la farce
1 oignon en quartiers
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge en lanières

1 poivron vert, en lanières
2 c. à soupe de concentré de tomate
du poivre moulu
140 g de thon en boîte au naturel émietté
1 œuf pour la dorure

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 473.9 mg

Proteína 9.3 g

Calorías 1099 kJ / 262.7 kcal

Grasa 13.9 g

Fibra 2.1 g

Grasas saturadas 7.1 g

Carbohidratos 25.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

IG BAS 112 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mousse au chocolat en verrine et tuile praliné

3h 15min

Galettes de sarrasin au jambon et à l’œuf

2h 40min

Galettes de sarrasin complètes

25h

Compote banane-kiwi

35min

Coleslaw au Découpe-Minute

10min

Crumble pommes et fruits rouges

50min

Financiers à la framboise

25min

Riz au lait de coco

40min

Zezette de sète

45min

Sauce tomate

55min

Moelleux abricot et amandes façon crumble

50min

Gâteaux banane-noisette

55min