Dispositivos y accesorios
Sanduíches de legumes
Prep. 20min
Total 1h 10min
15 unidades
Ingredientes
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
287.5 mg
Proteína
3.8 g
Calorías
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Legumes escondidos para crianças
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Legumes à Brás
35 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 Std. 10 Min
Alho-francês à Brás
45 Min
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45 Min
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40 Min
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55 Min
Caril de lentilhas
40 Min
Feijão-verde em molho de tomate
30 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min