Almôndegas com legumes

4.6 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

20 unidades

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 82.2 mg

Proteína 3.1 g

Calorías 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 2.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Legumes escondidos para crianças 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caril de bacalhau e coco

25 Min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 Min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 Min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 Min

Caril de legumes

1 Std.

Lombo de porco com ameixa

13 Std. 30 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Bolonhesa de frutos secos

35 Min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 Min

Salmão com tomate e molho amarelo

1 Std.

Peitos de pato com couve salteada

1 Std. 45 Min

Cuscuz de caldo-verde

20 Min