Sandwiches de légumes

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 1h 10min
15 morceaux

Ingredientes

  • 600 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre à cuire pelées
  • 350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
    de mélange de légumes surgelés
  • 1 c. à café de sel
  • 2 œufs
  • 1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
    1 c. à café de fines herbes fraîches
  • ¼ c. à café d'ail en poudre
  • 60 g de chapelure
  • 50 g mozarella râpée
  • 60 g de fromage frais à tartiner
    60 g de houmous

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 morceau/part

Sodio 287.5 mg
Proteína 3.8 g
Calorías 371.5 kJ / 88.8 kcal
Grasa 3.3 g
Fibra 1.6 g
Grasas saturadas 1.6 g
Carbohidratos 11.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...