Groente-Omeletten

1.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 751 mg

Proteína 18.5 g

Calorías 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grasa 21.3 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 7.4 g

Carbohidratos 14.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Groentekebab

40min

Groentepannenkoekjes

20min

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10min

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Salade van boerenkool en rode kool

Ninguna valoración

Zuivelvrije tzatziki

Ninguna valoración

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Ninguna valoración

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h

Japanse Ramen Noedelsoep

1h 40min

Koreaanse Fried Chicken

3h 10min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min