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Groente-Omeletten
1.0 2 valoración
Prep. 15min
Total 30min
4 porties
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Ingredientes

  • verse peterselie blaadjes grof gehakt
    4 takjes
  • zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
    20 g
  • olijfolie
    30 g
  • verse champignons gevierendeeld
    50 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • eieren
    4
  • gekookte ham in plakjes
    50 g
  • buffelmozzarella in stukken gescheurd
    125 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 751 mg
Proteína 18.5 g
Calorías 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Grasa 21.3 g
Fibra 2.7 g
Grasas saturadas 7.4 g
Carbohidratos 14.9 g

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