Dispositivos y accesorios
Salade de lentilles rouges et de protéines
Prep. 25min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais
-
1500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
400 g de lentilles rouges séchées
-
200 g de concombre de jardin
-
300 g de tomates
-
10 g de menthe fraîche
-
10 g de basilic
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
300 g de skyr
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 g de jus de citron
-
¾ c. à café de piment en poudre
-
100 g de feta émiettée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1168 mg
Proteína
37 g
Calorías
2081 kJ /
497 kcal
Grasa
8 g
Fibra
12.2 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
73 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Pain au potiron
1h 45min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1h 20min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Potée de légumes
50min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min
Kimchi risotto
30min
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
1h