Dhal cu lapte de cocos

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Prep. 10min
Total 25min
4 porții

Ingredientes

  • ceapă jumătăți
    240 g
  • chilli verzi, proaspeți semințele îndepărtate dacă este necesar
    1 - 2
  • roșii sferturi
    150 g
  • linte roșie uscată
    250 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • semințe de muștar negru
    2 lingurițe
    2 lingurițe boabe de muștar
  • apă
    300 g
  • concentrat pastă de legume
    ½ linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
    120 g
    120 g frunze de spanac proaspăt, tocate grosier
  • coriandru proaspăt tocat grosier, pentru garnisit
    2 linguri

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 20.5 g
Calorías 1967.8 kJ / 470.3 kcal
Grasa 15.4 g
Carbohidratos 55.5 g

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