Medalioane din legume

3.0 4 valoración

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opcional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porții

Sodio 1369 mg

Proteína 54 g

Calorías 6819.9 kJ / 1630 kcal

Grasa 94 g

Fibra 25 g

Grasas saturadas 19 g

Carbohidratos 157 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1h 20min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Ninguna valoración

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Pâine versatilă

Pâine versatilă

45min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1h 30min

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración