Medalioane din legume

3.0 4 valoración

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opcional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porții

Sodio 1369 mg

Proteína 54 g

Calorías 6819.9 kJ / 1630 kcal

Grasa 94 g

Fibra 25 g

Grasas saturadas 19 g

Carbohidratos 157 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Supă de țelină și măr

Supă de țelină și măr

55min

Bundt marocan

Bundt marocan

1h 20min

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Ninguna valoración

Ravioli negre cu biban de mare

Ravioli negre cu biban de mare

Ninguna valoración

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Ninguna valoración

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Pâine cu verdețuri, pliată

Pâine cu verdețuri, pliată

1h 10min

Salată a la russe

Salată a la russe

1h 20min