Medalioane din legume

3.0 4 valoración

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opcional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porții

Sodio 1369 mg

Proteína 54 g

Calorías 6819.9 kJ / 1630 kcal

Grasa 94 g

Fibra 25 g

Grasas saturadas 19 g

Carbohidratos 157 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

1h

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Ninguna valoración

Driver

Driver

Ninguna valoración

Borș ucrainean

Borș ucrainean

35min

Pizza Diavola

Pizza Diavola

Ninguna valoración

Tahini negru

Tahini negru

20min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min

Înghețată Cheesecake ”Cookie Monster”

Înghețată Cheesecake ”Cookie Monster”

8h 25min

Hummus

Hummus

10min