Dispositivos y accesorios
Medalioane din legume
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 porții
Ingredientes
-
apă900 g
-
hrișcă100 g
-
fulgi de ovăz30 g
-
amestec de semințe50 g
-
parmezan bucăți50 g
-
dovlecel bucăți (2-3 cm)100 g
-
ceapă sferturi50 g
-
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)1
-
cățel de usturoi1
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele2 fire
-
boia afumată (opcional)½ linguriță
-
sare1 - 2 prize
-
pesmet50 g
-
ulei de floarea soarelui3 - 4 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porții
Sodio
1369 mg
Proteína
54 g
Calorías
6819.9 kJ /
1630 kcal
Grasa
94 g
Fibra
25 g
Grasas saturadas
19 g
Carbohidratos
157 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ne sărbătorim unicitatea
27 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Lipii vegane cu linte, fără gluten
3h 40min
Pui cu sos de roșii și ceapă
1h 35min
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Ninguna valoración
Paste cu Ragout de legume
45min
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
Ninguna valoración
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1h 5min
Brunch din Orientul Mijlociu
Ninguna valoración
Sos Bolognese vegan
50min
Pâine fără gluten
Ninguna valoración
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min