Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1523.4 mg

Proteína 24.8 g

Calorías 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Grasa 18.8 g

Fibra 7.2 g

Grasas saturadas 6.5 g

Carbohidratos 86.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boost de bine 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1 Std. 10 Min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 Min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Keine Bewertungen

Măsline marinate cu portocale

10 Min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 Min

Pere cu brânză și miere

15 Min

Supă de roșii cu brânză burrata

35 Min

Hummus

10 Min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 Min

Muesli

25 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 Min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2 Std.