Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 497.2 mg

Proteína 12.1 g

Calorías 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Grasa 26.6 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 15.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Ninguna valoración

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Biluțe de energie cu unt de arahide

Biluțe de energie cu unt de arahide

Ninguna valoración

Humus

Humus

5min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Nachos cu chilli și brânză

Nachos cu chilli și brânză

40min

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración

Hummus

Hummus

10min