Dispositivos y accesorios
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.5 g
Calorías
1501 kJ /
359 kcal
Grasa
7.5 g
Fibra
12.8 g
Carbohidratos
56 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Soczewicówka
50min
Bigos cygański
1h
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1h 40min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1h 15min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min