Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Chaussons aux légumes
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
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900 g d'eau
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100 g de sarrasin
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30 g de flocons d'avoine mous
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50 g de mélange de graines
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50 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
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100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
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50 g d'oignons coupés en quatre
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80 g de carottes en morceaux (2 cm)
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1 gousse d'ail
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3 g de feuilles de basilic frais
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5 g de feuilles de persil, frais
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½ c. à café de paprika fumé, moulu (opcional)
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½ c. à café de poivre, moulu
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1 c. à café de sel
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50 g de panure
-
3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
400 kcal /
1673 kJ
Proteína
14 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
38 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
4 g
Sodio
334 mg
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