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法式螺旋蔬菜火焰薄饼配哈罗米芝士

法式螺旋蔬菜火焰薄饼配哈罗米芝士
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Prep. 20min
Total 1h 10min
4 人份
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Ingredientes

  • 面粉
    220 克
  • 橄榄油
    35 克
  • 水
    125 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 糖
    1 小撮
  • 红薯 、橙肉、去皮、切成适合放入进料管的块
    100 克
  • 红萝卜 去皮，细长型，直径约5公分
    100 克
  • 西葫芦 细长型，直径约5公分
    75 克
  • 夏南瓜 细长型，直径约5公分
    75 克
  • 甜菜根 去皮，切成适合进料管的块
    100 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 红甜椒 (红灯笼椒)，切片(5毫米)
    150 克
  • 法式酸奶油
    150 克
  • 哈罗米芝士
    150 克
    150 克 菲达芝士
  • 核桃仁 粗略切碎
    50 克

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 538.4 mg
Proteína 16.4 g
Calorías 2208.8 kJ / 527.9 kcal
Grasa 25.6 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 7.6 g
Carbohidratos 59.1 g

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