Vegan Oesterzwam Shoarma

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 45min

4 portie

Ingredientes

Oesterzwammen

gerookte paprikapoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
1 tl
uienpoeder
1 tl
kaneel, gemalen
½ tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde gemalen gember
½ tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
harissa saus
20 g
olie
35 g
citroen 10 g sap uitgeperst, dun geraspte schil
½
ahornsiroop
40 g
oesterzwam
400 g

Yoghurt-muntsaus

teentje knoflook
1
peterselie, vers afgeplukt
5 g
munt, vers afgeplukt
5 g
sojamelk yoghurt
150 g
tahin
10 g
ahornsiroop
5 g
olie
5 g
zout
½ tl

Groenten en afwerking

rode ui
50 g
komkommer ontpit, in stukjes (2-3 cm)
80 g
rode paprika in stukjes (2-3 cm)
100 g
ijsbergsla in stukken (8-10 cm)
130 g
tarwebloem tortilla's groot (Ø 30 cm)
4

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1274 mg

Proteína 10 g

Calorías 1560 kJ / 373 kcal

Grasa 17 g

Fibra 6.4 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wij vieren onze eigenheid 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Ninguna valoración

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Ninguna valoración

Parmezaan op plantaardige basis

5min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Champignon en spinazie lasagne

Ninguna valoración

Vegan cheeseburgers

10h

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4h 30min

Koken van parelspeltgraan

Ninguna valoración

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min