Versiones compatibles
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 500 g sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
- 600 - 700 g skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
- 1 - 2 pinches dried mixed herbs
- ½ tsp garlic powder
- 1 ½ tsp smoked paprika
- 1 tbsp ghee
- 250 g broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
- 200 g fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
- 60 g raw cashews
- 1 pinch sea salt to season
- 1 pinch ground black pepper to season
- 1 tbsp milk
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 305.8 kcal / 1279.7 kJ
- Proteína
- 29.5 g
- Grasa
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 25.6 g
- Fibra
- 5.1 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Sodio
- 146.8 mg
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