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Pulled chicken tortillas (Diabetes)
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
Pulled chicken
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onion cut into quarters80 g
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garlic cloves2
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fresh tomatoes cut into quarters220 g
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water180 g
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Vegetable stock paste salt-free (see Tips)1 tbsp
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ground smoked paprika3 tsp
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ground cumin3 tsp
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chilli powder½ tsp
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brown sugar1 tsp
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chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
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ground black pepper¼ tsp
Cabbage and apple salad
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apple (approx. 1 small apple), thickly grated130 g
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green cabbage thinly sliced160 g
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extra virgin olive oil1 tbsp
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ground black pepper to taste
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apple cider vinegar2 tsp
Assembly
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tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm4
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sour cream2 tbsp
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fresh coriander leaves only, to serve12 sprigs
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
382.5 kcal /
1597.5 kJ
Proteína
29 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
29.3 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
5.5 g
Sodio
425 mg
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