Lenticchie in umido

4.7 35 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

20 g di olio extravergine di oliva
170 g di cipolla dorata in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
40 g di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
1100 g di acqua
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
300 g di lenticchie secche

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 34.4 mg

Proteína 12.9 g

Calorías 954.5 kJ / 228.1 kcal

Grasa 4 g

Fibra 6.6 g

Grasas saturadas 0.6 g

Carbohidratos 36.9 g

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