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Caponata
Prep. 20min
Total 1h 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di melanzane a dadini (2x3cm)
-
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (2 cm)
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170 g di cipolle dorate tagliate in 8 parti
-
20 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
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50 g di olive nere denocciolate
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50 g di olive verdi denocciolate
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30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
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30 g di pinoli
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20 g di aceto di vino bianco
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300 g di pomodori pelati
-
5 foglioline di basilico fresco lavate
-
1000 g di acqua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
636.1 mg
Proteína
5.3 g
Calorías
255 kJ /
1066.8 kcal
Grasa
19.5 g
Fibra
3.6 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
15.4 g
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