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Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
Prep. 15min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
30 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (circa 5 mm)
-
600 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle ogni coscia tagliata in 2-3 parti
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30 g di olio extravergine di oliva
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30 g di salsa di soia
-
20 g di zucchero
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½ cucchiaino di curcuma in polvere (opcional)
-
5 g di sale
-
50 g di burro di arachidi
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¼ di cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di zucchero
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800 g di acqua
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300 g di riso Parboiled
-
1 dado per brodo di carne1 cucchiaio di dado per brodo di carne
-
½ cetriolo a metà nel senso della lunghezza, pelato e affettato sottilmente in diagonale
-
2 rametti di coriandolo fresco (opcional) tritato
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1425.9 mg
Proteína
33.4 g
Calorías
2849.8 kJ /
681.1 kcal
Grasa
45.7 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
9.9 g
Carbohidratos
35.4 g
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