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Orzo con pollo al miele con pesto
Prep. 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
di anacardi al naturale40 g
-
di olio extravergine di oliva45 g
-
fili di erba cipollina fresca5 - 6
-
di acqua1000 g
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di orzo perlato medio250 g
-
spicchio di aglio1
-
di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)10 g
-
di miele100 g
-
di salsa di soia40 g
-
di pollo a tocchetti (3-4 cm)400 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
551 kcal /
2304 kJ
Proteína
30.5 g
Grasa
18.9 g
Carbohidratos
68.8 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
1.8 g
Sodio
1024.6 mg
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