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Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
Prep. 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
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80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
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40 g di pinoli
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10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
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200 g di cipolla a metà
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60 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
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180 g di funghi freschi a metà
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45 g di olio extravergine di oliva
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600 g di patate a pasta farinosa di media grandezza, pelate (vedere consiglio)
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2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
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80 g di panna (30-40% di grassi)
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4 - 6 pizzichi di sale
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4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
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100 g di carota pelata e a pezzi
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120 g di gambi di sedano a pezzi
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1 - 2 spicchi di aglio
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1 - 2 peperoncini piccanti rossi senza semi, a pezzi
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400 g di pomodori maturi, a pezzi
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600 g di acqua
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120 g di lenticchie rosse secche
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 cucchiaino di paprika dolce
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foglia di coriandolo, fresca a piacere
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
661.9 kcal /
2769.3 kJ
Proteína
26.1 g
Grasa
32.3 g
Carbohidratos
75 g
Fibra
13.5 g
Grasas saturadas
10.1 g
Sodio
948.4 mg
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