Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

green asparagus cut into pieces (¾-1 in.)
3 ½ oz
3 ½ oz frozen green beans
broccoli florets
5 oz
extra virgin olive oil divided
1 oz
garlic cloves
2
yellow onion quartered
2 oz
bell peppers (any color), cut into pieces (¾-1 in.)
5 - 6 oz
water
18 oz
salt
1 tsp
paprika (opcional)
1 tsp
fresh ground pepper
½ tsp
vegetable stock paste
1 tsp
parboiled rice (see Tip)
7 oz
fresh mushrooms quartered
3 ½ oz
fresh tomatoes chopped
3 ½ oz
3 ½ oz canned chopped tomatoes

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 607.5 mg

Proteína 11.2 g

Calorías 1396.4 kJ / 333.8 kcal

Grasa 5.1 g

Fibra 11.1 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 68.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Every Season is a Healthy Season 20 Recetas
Estados Unidos

Pasta and Rice 8 Recetas
Estados Unidos

TM7™ Manifesto 200 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Zucchini Soup

25min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30min

Florentine Meatballs and Linguine

1h 10min

Lemon Pasta

35min

Tomato and Mushroom Spaghetti

25min

Two Pound Apple Pie

1h 25min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1h

Spanish Rice

35min

Refried Beans

4h 10min

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50min

Pesto Pasta Salad

30min