Versiones compatibles
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g sera feta, pokruszonego
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych, grubo posiekanych
- 200 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżka miodu, płynnego
o bien 1 łyżka syropu klonowego - 10 g musztardy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1378.9 kJ / 329.6 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 697.9 mg
Recetas alternativas
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Ryż z kurczakiem curry
55 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min