Dispositivos y accesorios
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Prep. 10min
Total 25h
6 μερίδες
Ingredientes
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
553.5 mg
Proteína
17 g
Calorías
1196 kJ /
283 kcal
Grasa
8 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
0.7 g
Carbohidratos
38 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Κυπριακή νοστιμιά
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Φακές μουτζέντρα
45min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1h
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Σούπα τραχανάς
20min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2h 20min
Μαχαλεπί
2h 50min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min