Spejlæg med blomkål og kartofler (2500 kcal)

Spejlæg med blomkål og kartofler (2500 kcal)

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Prep. 15min

Total 45min

4 portioner

Ingredientes

smør skåret i stykker
60 - 100 g
rasp (se tip)
30 - 50 g
vand
500 g
kartoffel skåret i 3 cm stykker
700 g
blomkål opdelt i små buketter
400 - 500 g
æg
4 - 8
salt
sort peber, stødt
vegetabilsk olie til smøring af Varomaen
dild, frisk hakket, til pynt

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 162 mg

Proteína 13 g

Calorías 1474 kJ / 352 kcal

Grasa 16 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 43 g

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