Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Dumplings med broccoli og kvark (1800 kcal)
Prep. 1h
Total 1h 40min
6 portioner
Ingredientes
Fyld
-
vand1000 g
-
salt2 tsk
-
boghvedekorn ristede200 g
-
broccoli delt i buketter300 g
-
løg skåret i halve150 g
-
fed hvidløg2
-
rapsolie20 g
-
kvark delt i stykker200 g
-
sort peber, stødt¾ - 1 tsk
Dumpling-dej
-
vand plus et ekstra beløb til tilberedning af dumplings250 g
-
æg1
-
rapsolie20 g
-
hvedemel plus et ekstra beløb til afstøvning af bordplade og bræt560 g
-
salt (1 tsk per 1 liter vand)
-
smør smeltet25 g
-
persilleblade, friske hakket, til pynt4 kviste
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
684 mg
Proteína
23 g
Calorías
2498 kJ /
597 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
102 g
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