Dispositivos y accesorios
Νταλ καρύδας
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση240 γρ.
-
πιπεριά τσίλι, πράσινη, μικρή χωρίς τους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα150 γρ.
-
κόκκινες φακές250 γρ.
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας2 κ.γλ.
-
νερό300 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών½ κ.γλ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο χοντροκομμένο120 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο, για γαρνίρισμα2 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Calorías
470.3 kcal /
1967.8 kJ
Proteína
20.5 g
Grasa
15.4 g
Carbohidratos
55.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Recetas
Grecia
Grecia

Παράθυρο
28 Recetas
Grecia
Grecia