Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 525 mg

Proteína 11 g

Calorías 1322 kJ / 316 kcal

Grasa 26 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 Min

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 Min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 Std. 20 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 Std. 10 Min

Karibské kari

45 Min

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15 Min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Květákovo-špenátové lasagne

1 Std. 45 Min

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min