Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 30min
6 porcí

Ingredientes

Pesto z rukoly
  • 60 gramů parmazánu na kousky
  • 1 citrón pouze kůra, bez bílé části
  • 30 gramů piniových oříšků
  • 2 stroužky česneku
  • 85 gramů rukoly
  • 75 gramů extra panenského olivového oleje
  • 15 gramů citrónové šťávy
  • ¼ čajové lžičky soli
Brokolice
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
  • 560 gramů brokolicových růžiček
  • 220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
  • 220 gramů cherry rajčat napůl
  • 150 gramů fety rozdrobené
  • 2 citróny napůl

Inf. nutricional por 1 porci

Calorías 316 kcal / 1322 kJ
Proteína 11 g
Grasa 26 g
Carbohidratos 15 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 7 g
Sodio 525 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...