Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (opcional)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17.6 g

Calorías 1111 kJ / 266 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 26.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jsme dva! 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 Std. 10 Min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 Std. 5 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min