Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
2 porce

Ingredientes

  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 35 gramů zelené papriky
  • 50 gramů žluté cibule
  • 35 gramů rajčat drcených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (opcional)
  • 300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
  • 150 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
  • 2 snítky čerstvé petržele

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17.6 g
Calorías 1111 kJ / 266 kcal
Grasa 10.1 g
Fibra 3.5 g
Carbohidratos 26.1 g

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