Tzatziki

4.8 5 valoraciones
Prep. 10min
Total 20min
4 porce

Ingredientes

  • 350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
  • 1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
  • 2 stroužky česneku
  • 5 snítek čerstvého kopru
  • 20 gramů olivového oleje
  • 350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku
    350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
  • 15 gramů citrónové šťávy (opcional)
    15 gramů octa
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 618.7 mg
Proteína 8.4 g
Calorías 546.3 kJ / 130.6 kcal
Grasa 5.1 g
Fibra 0.6 g
Grasas saturadas 0.7 g
Carbohidratos 13.8 g

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