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Papas de aveia vegan com fruta e canela
Prep. 10min
Total 15min
2 doses
Ingredientes
-
avelã40 g
-
flocos de aveia finos80 g
-
bebida de aveia500 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
maçã (preferencialmente biológica)1
-
pera (preferencialmente biológica)1
-
bagas de goji20 g
-
Xarope de ácer (opcional) a gosto
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
331.2 mg
Proteína
12.6 g
Calorías
2229.7 kJ /
532.9 kcal
Grasa
19 g
Fibra
16.7 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
81.5 g
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