Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 valoración

Prep. 15min

Total 3h

4 doses

Ingredientes

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1987.3 mg

Proteína 46.4 g

Calorías 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Grasa 31.4 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 18.7 g

Carbohidratos 63.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tomatada com ovos escalfados

55min

Molho colombiano para peixe

Ninguna valoración

Frango à Malaio com coco

Ninguna valoración

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Salada de rabanete e cenoura com coentros

Ninguna valoración

Caril de frango Cape Malay

1h

Carne de vaca estufada com gnocchi

1h 30min

Jardineira de frango

35min

Caril de frango e espargos thai

1h 15min

Caril de frango

1h

Canja de frango com nabiças

55min

Caril de frango com arroz

45min