
Dispositivos y accesorios
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
434.6 kcal /
1818.5 kJ
Proteína
32.6 g
Grasa
21.4 g
Carbohidratos
27 g
Fibra
6.8 g
Grasas saturadas
7.7 g
Sodio
1122.7 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia