Dispositivos y accesorios
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1122.7 mg
Proteína
32.6 g
Calorías
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Grasa
21.4 g
Fibra
6.8 g
Grasas saturadas
7.7 g
Carbohidratos
27 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 Std. 10 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Minifrittaty z ricottą
40 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min