Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 14 valoraciones
Prep. 5min
Total 15min
1 porcja

Ingredientes

  • wody
    150 g
  • płatków jaglanych błyskawicznych
    20 g
  • daktyli, suszonych, bez pestek
    10 g
  • napoju migdałowego (patrz wskazówka)
    150 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    120 g
  • pasty tahini (patrz wskazówka)
    25 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ¼ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 383.9 kcal / 1606 kJ
Proteína 9.1 g
Grasa 17.1 g
Carbohidratos 54 g
Fibra 8.4 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 152.6 mg

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