![Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5) Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e2a6ad1da6bdff5d1d41fe218caeec86/Derivates/5c373dd9dce7a837c47b610bcc47b2e80229e411.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g pora, tylko biała część
- 600 g ziemniaków, mieszczących się w szerokiej części podajnika
- 1 łyżeczka soli
- 30 g masła, plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
o bien ½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 600 g fileta z ryby o białym mięsie, np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 300 g wody
- 1 cytryna, pokrojona w ósemki, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2110.9 kJ / 504.5 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 36.2 g
- Grasa
- 25.8 g
- Grasas saturadas
- 15.2 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 698.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1小时 20 分钟
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1hod. 10min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 Min
Turbot w szampańskim sosie
40 分钟
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 Std.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30 Min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1hod. 10min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 分钟