
Dispositivos y accesorios
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
pora tylko biała część200 g
-
ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika600 g
-
soli1 łyżeczka
-
masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania30 g
-
koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki600 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)1 łyżka
-
wody300 g
-
cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia1
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
504.5 kcal /
2110.9 kJ
Proteína
35 g
Grasa
25.8 g
Carbohidratos
36.2 g
Fibra
4.9 g
Grasas saturadas
15.2 g
Sodio
698.2 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

NAKŁADKA KROJĄCA - JESIEŃ (TM5)
10 Recetas
Polonia
Polonia