
Dispositivos y accesorios
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Prep. 20min
Total 20min
32 sztuki
Ingredientes
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 30 g
-
tuńczyka, w sosie własnym odsączonego270 - 300 g
-
oliwy z oliwek10 - 20 g
-
serka kremowego podzielonego na kawałki85 g
-
czarnych oliwek, bez pestek40 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych15 g
-
filet z anchois, w oleju odsączony1
-
ząbki czosnku2
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)1
-
czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji1 - 2
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
29.9 kcal /
125.3 kJ
Proteína
2.8 g
Grasa
1.9 g
Carbohidratos
0.6 g
Fibra
0.1 g
Grasas saturadas
0.6 g
Sodio
116.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Recetas
Polonia
Polonia