Dispositivos y accesorios
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Prep. 20min
Total 20min
32 sztuki
Ingredientes
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
116.9 mg
Proteína
2.8 g
Calorías
125.3 kJ /
29.9 kcal
Grasa
1.9 g
Fibra
0.1 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
0.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy w stylu keto
61 Recetas
Polonia
Polonia
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Tatar z suszonych pomidorów
15 min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 min
Sałatka curry
25 min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 min