Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 枝 新鲜欧芹
- 50 克 洋葱 ，一切二
- 20 克 黄油
- 30 克 橄榄油
- 500 克 芦笋 ，切5-6厘米段
-
20
克 橄榄油
o bien 20 克 油 -
1
瓣 蒜头
o bien 20 克 洋葱 - 300 克 牛肉块，去筋 ，切3-4厘米长，粗1厘米条，用厨房用纸吸干水分
- 1 - 2 小撮 盐
- 25 克 芝麻 ，装饰用
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 984 kJ / 234 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 6.4 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 5.2 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 53.2 mg
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