Dispositivos y accesorios
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Prep. 20min
Total 1h 15min
8 porsiyon
Ingredientes
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opcional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
1315.2 mg
Proteína
36.2 g
Calorías
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Grasa
17.5 g
Fibra
11.2 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
82.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Varoma® Güveç
4 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15min
Ballı Bademli Pasta
30min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Sicilya Usulü Arançini
3h 50min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Tanıtım Menü 1
1h 5min
Pancar Carpaccio
Ninguna valoración
Buharda Tahinli Tatlı
45min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Kremalı ve Çıtır Karamelli Berliner
5h 30min
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1h 40min
Badem Ezmesi
15min