Yoğurt Soslu Buğday Salatası
TM6

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

4.0 (4 valoraciones )

Ingredientes

  • 250 g aşurelik buğday, 1 litre su ile 8 saat ıslatılıp süzülmüş (ıslatılmamış hali 250 g)
  • 2000 g su
  • 2 ¾ tk tuz
  • 100 g fındık turp, ince dilimlenmiş
  • 140 g konserve mısır, suyu süzülmüş
  • 100 g salatalık, küp küp doğranmış
  • 150 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
  • 50 g beyaz peynir, sert, kabaca ufalanmış
  • 10 dal frenk soğanı, ince dilimlenmiş
  • 200 g yoğurt, yağlı
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 10 g hardal
  • 10 g bal
  • 15 g sirke
  • 10 g zeytinyağı
  • 10 g limon suyu
  • ⅛ - ¼ tk toz karabiber

Inf. nutricional
por 1 porsiyon
Calorías
1083 kJ / 258 kcal
Proteína
9 g
Carbohidratos
38 g
Grasa
7 g
Fibra
3.7 g
Sodio
627 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas