Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 μερίδες

Ingredientes

  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
    200 γρ.
  • κουκουνάρι
    30 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
    100 γρ.
  • φέτα σε κομμάτια
    150 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    50 γρ.
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 496.4 mg
Proteína 8.2 g
Calorías 933.2 kJ / 223 kcal
Grasa 18.3 g
Fibra 2.3 g
Grasas saturadas 6.7 g
Carbohidratos 8.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...