Versiones compatibles
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto pietruszkowe
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
1
łyżka orzeszków piniowych
o bien 1 łyżka migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
- 400 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, w całości
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 709.4 kJ / 169.5 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 251.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Wrapy caprese
10min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1小时
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 Min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1 Std. 30 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 10 Min