Versiones compatibles
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto pietruszkowe
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
1
łyżka orzeszków piniowych
o bien 1 łyżka migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
- 400 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, w całości
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 709.4 kJ / 169.5 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 251.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1sa 10 dk
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 dk
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 dk
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1sa
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 dk
Kalafior z maślaną bułką tartą
40 dk
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 dk
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 dk
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
25h 30min
Kanapki z pastą z fasoli
5 dk