Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Prep. 15min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
-
νερό600 γρ.
-
115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφοςφιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο115 γρ.
-
ζάχαρη άχνη2 κ.σ.
-
αλάτι⅛ κ.γλ.
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
-
στραγγιστό γιαούρτι100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι70 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.σ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
-
φύλλα σαλάτας90 γρ.
-
καρπούζι σε κύβους450 γρ.
-
αγγουράκια σε λεπτά μισοφέγγαρα115 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη ή σε κύβους115 γρ.
-
ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες2
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα2 - 3 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι2 - 3 κλωνάρια
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
549.3 mg
Proteína
13.7 g
Calorías
1726.7 kJ /
412.7 kcal
Grasa
26.5 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
6.9 g
Carbohidratos
34.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Δροσερές σαλάτες
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα
15min
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Καφές μακιάτο καραμέλα
15min
Καφές μόκα αμυγδάλου
Ninguna valoración
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Ninguna valoración
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Ninguna valoración