Versiones compatibles
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
- 600 γρ. νερό
-
115
γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος
o bien 115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφος - 2 κ.σ. ζάχαρη άχνη
- ⅛ κ.γλ. αλάτι
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
- 100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 70 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.σ. μέλι
- ¼ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ⅛ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Σαλάτα
- 90 γρ. φύλλα σαλάτας
- 450 γρ. καρπούζι, σε κύβους
- 115 γρ. αγγουράκια, σε λεπτά μισοφέγγαρα
- 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη ή σε κύβους
- 2 ραπανάκια, κόκκινα, σε λεπτές φέτες
- 2 - 3 κλωνάρια βασιλικό, φρέσκo, μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα
- 2 - 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1726.7 kJ / 412.7 kcal
- Proteína
- 13.7 g
- Carbohidratos
- 34.6 g
- Grasa
- 26.5 g
- Grasas saturadas
- 6.9 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 549.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1 Std. 40 Min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8h 30min
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1h 15min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 Min
Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα
25 min