Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

5.0 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 ποτήρια

Ingredientes

μπανάνες (περίπου 200 γρ.), κομμένες σε φέτες, που έχετε καταψύξει σε μια στρώση (βλ. συμβουλή)
2
νιφάδες βρώμης
3 κ.σ.
φιστικοβούτυρο
3 κ.σ.
2 κ.σ. φιστίκια, ψημένα, ανάλατα
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο (opcional) σε μικρά κομμάτια ή παστίλιες
15 γρ.
γάλα αμυγδάλου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
550 - 650 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπισκότο με κομμάτια σοκολάτας στο τηγάνι

40min

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

6h 10min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Ninguna valoración

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Χυμός μήλου

10min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min