Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Δυναμωτικό πόριτζ

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Πίτσα φρεσκολίνα

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Βασική σούπα βελουτέ