Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

2 doses

Ingredientes

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 239.6 mg

Proteína 38.5 g

Calorías 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Grasa 40.4 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 11.6 g

Carbohidratos 13.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Dourada em vapor de caldo e batatas

35min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30min

Sopa de favas e hortelã

45min

One pot de massa com salsicha

30min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1h 10min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3h

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55min

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

30min

Linguine com camarão e couve

40min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min